نشانه‌های اضطراب کودک؛ چه زمانی نگران شویم؟

اضطراب در کودک همیشه با جمله‌ی «می‌ترسم» شروع نمی‌شود. خیلی وقت‌ها به شکل دل‌درد، سردرد، چسبیدن به والد، عصبانیت ناگهانی، یا مقاومت در رفتن به مدرسه ظاهر می‌شود. والدین در کرج—به‌ویژه در محله‌هایی مثل گوهردشت و گلشهر—اغلب اول سراغ پزشکی عمومی می‌روند و وقتی آزمایش‌ها طبیعی است، تازه به بُعد روان‌شناختی فکر می‌کنند.

نشانه‌های شایعی که ارزش پیگیری دارند: ۱. نگرانی تکراری درباره جدایی از والدین یا اتفاق‌های بد برای خانواده ۲. اجتناب از موقعیت‌های جدید، مهمانی، یا کلاس ۳. اختلال خواب، کابوس، یا بیدار شدن‌های مکرر ۴. شکایت‌های جسمی بدون علت پزشکی مشخص ۵. افت ناگهانی عملکرد تحصیلی یا تمرکز

همه اضطراب‌ها بیماری نیستند؛ بخشی از رشد طبیعی‌اند. اما اگر علائم بیش از چند هفته ادامه داشته، کارکرد مدرسه یا روابط را مختل کرده، یا کودک را فرسوده کرده است، ارزیابی تخصصی کمک می‌کند. در کلینیک ذهن، مسیر معمولاً با شنیدن داستان والدین و مشاهده تعامل آغاز می‌شود و در صورت نیاز به بازی‌درمانی یا آموزش والدگری می‌رسد.

نکته مهم: برچسب زدن عجولانه («اضطرابی است») یا تنبیه به‌خاطر اجتناب، معمولاً مشکل را بدتر می‌کند. بهتر است احساس کودک نام‌گذاری شود و قدم‌های کوچک مواجهه طراحی گردد. اگر علائمی مثل افکار آسیب به خود دیدید، فوراً با متخصص تماس بگیرید.

برای آشنایی با مسیر درمان کودک و نوجوان در کرج می‌توانید صفحه مربوطه را در بخش خدمات ببینید یا با شماره‌های کلینیک هماهنگ کنید.